リズムにあわせてフミフミ・・・。楽しく、気軽にスローステッパー運動！
   
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ためして！ダン・ステッパー AX-H155
ためして！ダン・ステッパー AX-H155
有酸素運動×筋トレ→効率の良い運動法＝スローステッパー運動→脚力UPで老化予防。
老化予防、健康維持、ダイエット、バランスのとれた脚と正しい姿勢に効果が期待できます。
初めての方や運動が苦手な方でも、体力に合わせて３段階のリズムが選べます。
3ヶ月間の運動の記録をつけられるトレーニングカレンダーがついています。
「普段全然運動しないけどこれは辛くない」などの感想が、モニター試験結果が出ています。
ためして！ダン・ステッパーを行うことにより、呼吸循環・代謝機能の改善と維持が可能です。
太もも前部とふくらはぎの筋量が増加し、姿勢バランスが改善され、老化予防効果が期待されます。